ile stron? - 116 a teraz moja opinia Wrażenia pozytywne. Próbka Massacra 2 do odebrania w PBC ,płytka - zawartości dokładnie nie sprawdzałem, jest dział z treningiem, przepisy kulinarne, trochę reklam, dużo Pudziaaana, artykuł o Olimpie gdzie jest pokazane laboratorium itd. i jeszcze kilka rzeczy, myślę że każdy znajdzie coś dla Ciebie oraz [...]
no patrz to ja glupi i robilem i bylem zadowolony.wlasnie trzeba najpierw na sobie zrobic a pozniej mowic a w ksiazce to mozna sobie poczytac przepisy kulinarne Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-05-09 21:22:54
[...] smaczne i w zasadzie nie są urozmaicone. Tak jak Ty piszesz że sie zmuszasz zeby zjesc ryż, ale najgorsze jest ze mnie po jedzeniu piersi z kurczaka to potem mdli mnie na samą myśl przez następne pół dnia. Czytałam przepisy kulinarne zamieszczone w tym dziale ale nie wiem czy są one dla osób na diecie redukcyjnej. abrdzo prosze o jakąś poradę.
[...] w tym gubie, przeczytałem wszystko co jest potrzebne z forum a nadal nie wiem co jest co. A układając te posiłki sugerowałem się innymi, oraz podchwyciłem pomysły z "przepisy kulinarne" widocznie źle to dobrałem wsztstko... Ja się nie potrafie połapać bo obliczając samemu to wyszło mi: 848 kcal białko = 212g 610 kcal węglowodanów = [...]
do ciasta użyj mleko,jajka,mąka najlepiej razowa ja dodaję jeszcze olej na farsz:ser lub owoce poczytaj posty podwieszone(czerwone)- przepisy kulinarne xl
wystarczy kupic gotowa wersje, plyn lub proszek, tylko uwazajcie na proporcje - bo mozecie przeholowac :) ja tak mialem - swoja droga sa nawet przepisy kulinarne ze stewia :)
Dzieki Szefie !!! :) Czasu jak na lekarstwo, a sfd wciąga i zawsze wciągało :P Co do czasu, juz sie biore za drugi txt do pbc, ale tematu na lamach sfd narazie nie zdradze! Ciekawi mnie czy forumowiczom podobaja sie przepisy kulinarne? Przygotowalam kolejne, zabójcze menu :]
[...] Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny, budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, stabilizacja.
A i jeszcze jedno pytanie co byście mi polecili mam namyśli jakieś przepisy kulinarne na makaron z serem, kurczak z ryżem ? Czy ten kurczak może być przypieczony na patelni a do tego ryżu i kurczaka dodać sos słodko kwaśny np:Uncel Ben + warzywa ??? ..:: SFD TEAM ::..